怎样恢復你的性能力
因為和前妻感情不合，我们整整分居了５年！在这段时间裡，我也曾经用手淫
的办法解除进苦闷，但那主要是為了证明一下自己还有这种能力；后来我跟他离了
婚，又找了一个女子。
再婚之后，我惊奇地发现，我不知什麼原因总是无法勃起！？
我真是不明白像我这样性慾积压了好几年，按理说一有机会应该非常强健才对
，為什麼会这样呢？如果要原因的话，只能说是手淫造成的，可是那种事我并没有
乾过几次呀！我迫切希望知道这到底是怎麼回事。
在回答这个问题之前，我们想先举个例子；比如有一位运动员，曾经取得过优
异的成绩，那时候他的运动量很大，也感到很疲乏，但到了运动场上照样生龙活虎
，后来他停止了锻鍊，吃得好，睡得著，自我感觉身体比以前还强壮，可是过了几
年，他回到运动场上之后，再也取不了当年的成绩了。
人的性能力与其他能力一样，也有一个用进废退的问题，加强锻鍊能力就可能
提昇，停止锻鍊能力就会下降，而民间普遍对此存有误解，认為人的性能力像河水
一样，用坝把牠堵住，堵得时间越长水就越多，一旦打开提坝，就会洪流滚滚，势
不可挡。
这种做法在短时期裡是有效的，就好像运动员在经过一段紧张激烈的比赛后，
需要休息一段时间，才能恢复充沛的体力和竞技状态。
但这段时间不能过度延长，一旦过长，就会从原来的能力水準上退步。
上边那位男性就属於这种情况，按他的介绍，他的性机能完全没有问题，手淫
中也不勃起，毛病就出在他的长时期分居上，长时期缺乏性生活，这对成年男子来
说是极不正常的现象，牠使男性的机能因為得不到锻鍊而逐渐衰退，以至於最后发
生病变。
除了生理上的原因之外，性生活久旷还可以从心理上对男性的勃起造成影响，
正像那位男性承认的那样，在无可奈何之时曾用非性交的方式发洩慾望，但他没有
释示，他这样做的时候得到更多的不是快感，而是不愉快的联想，他可能由此想到
濒临破裂的婚姻，并会由此產生自卑感甚至绝望感。
这样一来，就可能形成不良的心理反应机制，而一旦有了重新开始夫妻生活的
时机，他暂时还无法摆脱以前的阴影，因而在这种对他已经显得陌生的活动中无法
激发起高昴的情绪。
一般来说，像这种阳痿是可以好转的，但要求当事人能够消除焦虑心理，你要
知道这种情况是暂时的，不是你的生理机製有毛病，同时你还要把这个道理讲给配
偶听，尽量争取好的理解。
根据性专家的报告来看，如果配偶能够给予热情的鼓励并辅以有效的刺激，往
往只需半个月左右的时间就可以恢復其性能力。
从具体做法上来看，有些男性遇到这种情况后，便採取了逃避方式，他们以為
等待一段时间后，情况就会好转，这种方法是不正确的。
正确的方法应该是加强性接触，逐步培养、调动自己的性慾，刚开始不要急於
想勃起，只要有良好的感受就行。
你已经久违此道，需要在生理和心理上熟悉牠，等到你的性慾望随著这种断熟
悉而日益强烈之时，你的这种隐疾就会不治而愈。